* DEBEN HACERSE PAUSAS CUANDO SE VEN TELEVISIÓN O TELÉFONOS CELULARES,
RESPETAR DISTANCIAS Y MANTENER LOS OJOS LUBRICADOS
HERMOSILLO.- El Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS) en Sonora recomienda a los padres de familia y a la población en
general, reducir el uso de los aparatos electrónicos, como teléfonos celulares
o tabletas, especialmente para los menores de edad, para evitar daños en la
visión.
La especialista en oftalmología
del Hospital General de Zona (HGZ) No. 14, en Hermosillo, Ducina Palma Zárate,
señaló que aunque la tecnología es parte del día a día de trabajadores o
familias, se deben implementar medidas de higiene ocular.
“Los niños tienen un desarrollo
ocular de los cero a los siete años, que es básico para su visión, por lo que
es importante que a todos los menores de tres años se les limite al máximo el
uso de pantallas pequeñas, como tablets o celulares, y no las usen a muy corta
distancia”, declaró.
La oftalmóloga explicó que dicho
grupo de edad puede ver televisión a una distancia de al menos un metro, lo que
dependerá del tamaño de la pantalla, y así evitar que aparezcan síntomas de
miopía.
A la población en general
recomendó programar periodos de uso de tabletas y celulares, de 20 a 30
minutos, para darle un descanso a la vista y mejorar el parpadeo para evitar
resequedad; y además usar lágrimas artificiales, pero sin elementos o
medicamentos agregados.
“Se recomienda no mirar
televisión por más de una hora corrida; también se debe tener cuidado con el
brillo de las pantallas, y disminuirlo lo más posible”, indicó.
No hay comentarios:
Publicar un comentario