* FIEBRE, CANSANCIO, TOS SECA,
DOLOR GENERALIZADO, CONGESTIÓN NASAL Y DIFICULTAD PARA RESPIRAR SON ALGUNOS DE
LOS SÍNTOMAS QUE GRADUALMENTE PUEDEN IR APARECIENDO.
* LAVAR CORRECTAMENTE LAS MANOS
POR AL MENOS 20 SEGUNDOS, NO AUTOMEDICARSE ASÍ COMO NO SALUDAR DE BESO Y MANO,
SON ALGUNAS MEDIDAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN DE ÉSTE Y OTROS VIRUS.
CIUDAD DE MÉXICO.- Ante la llegada del coronavirus–Covid 19- a
México y evitar posibles contagios por esta enfermedad, el Instituto Mexicano
del Seguro Social (IMSS), recomienda a la población lavar las manos de manera
frecuente por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes
de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
De no contar con agua y jabón se recomienda utilizar un desinfectante
de manos que contenga al menos 60 por ciento de alcohol; al estornudar o toser,
cubrir nariz y boca con el ángulo interno del brazo o utilizando un pañuelo
desechable (el cual deberá tirarse de inmediato a la basura y posteriormente
lavarse correctamente las manos) y sobre todo, no automedicarse y quedarse en
casa si se tienen padecimientos respiratorios leves, indicó el doctor Ernesto
Krug Llamas, Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto.
El especialista exhortó a los derechohabientes a identificar
oportunamente los síntomas característicos del Covid-19 que inician con fiebre,
cansancio, tos seca. En algunos casos se pueden presentar dolor generalizado,
congestión nasal, dolor de garganta, dificultad para respirar o diarrea. “Estos
síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual”, puntualizó.
Subrayó que algunas personas pueden contraer el virus y no tener
síntomas. En este sentido, enfatizó que las recomendaciones son las mismas para
toda la población, sin embargo, es necesario extremar precauciones para los
adultos mayores y quienes padecen alguna enfermedad subyacente, como
hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, ya que tienen más
probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.
En el caso de los pacientes con alguna enfermedad crónica degenerativa
se recomienda mantener su tratamiento médico y control metabólico, alimentarse
saludablemente y realizar o continuar la actividad física que el personal de
salud le ha indicado.
Krug Llamas detalló que la importancia de evitar saludar de mano o
beso, así como el lavado frecuente de manos responde a que el virus está
presente en las gotas de saliva y en las secreciones respiratorias de los
enfermos, por lo que al tocarnos la cara, boca, nariz y ojos o al estornudar y
toser, sin utilizar la técnica correcta se contaminan las manos, superficies y
objetos, lo que se convierte en un modo de transmisión. Es importante limpiar y
desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente
El epidemiólogo del Seguro Social hizo un llamado a llevar a cabo el
protocolo preventivo que las autoridades de salud han estipulado y éste se
replique en escuelas, en casa y en la calle.
En el caso de los centros laborales exhortó a difundir la información
oficial de medidas preventivas a los trabajadores, sintomatología y cuando
acudir a la Unidad de Medicina Familiar; evitar que personas con síntomas
respiratorios permanezcan en los centros de trabajo; así como mantener
confidencialidad de los casos de empleados enfermos.
El Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto indicó
que, en caso de presentar fiebre alta, dificultad para respirar, dolor o ruidos
en el pecho es necesario acudir a la clínica más cercana para recibir atención
médica, no automedicarse y seguir las reglas que el personal de salud indique.
En caso de tener alguna enfermedad respiratoria leve, permanecer en casa para
evitar contagios masivos.
Refirió que para fortalecer el sistema inmunológico se recomienda alimentarse
saludablemente, incluir verduras y frutas en cada comida, consumir de
preferencia frutas cítricas (naranja, mandarina, toronja, limón o guayaba) para
contrarrestar los efectos de estas enfermedades.
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